如何营养又健康

如何营养又健康 你的豆奶喝对了吗? 


很多人都喜欢吃早餐时喝上一盒豆奶,或者在家自研一碗豆浆。经常喝豆奶的你,知道好豆奶该怎么选吗?它有什么特征呢?

让小杨君给大家分享下如何挑选好豆奶吧!

观其颜色

好的豆奶色泽带乳黄色,并不是越白色就越好,色泽要均匀,市面上有很多“豆奶”其实是调制为主,或者用豆粉冲泡而成的。在生产过程中因加工工艺不达标,就会出现颜色不均匀。



闻其香味香,纯豆奶的豆香很清谈,很多人都认为,如果豆奶没有很浓的豆香就是假货或者品质不好,这是误区。就像花生油,它的香会让你的鼻子闻的很舒服,很清淡,如果很香的那种就是加香精了。



试其奶质

将豆奶倒入玻璃杯中轻轻摇晃,将会发现杯壁上挂着一层豆奶,好的豆奶挂壁效果是很自然的,有些所谓的豆奶就像一杯清水一样,摇晃后根本就挂不了杯壁。

爱喝豆奶的你,都记住了吗?选优质好豆奶,健康过生活!






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